Nyheter

Öppettider under Jul
Storås

Under jul och nyår kommer vi ha följande öppettider

 

RECEPTIONEN BEMANNAD:

 

JULAFTON: OBEMANNAT

JULDAGEN: 10:00-14:00

ANNANDAG JUL: 10:00-14:00

NYÅRSAFTON: 10:00-14:00

NYÅRSDAGEN: OBEMANNAT

 

GYMMET ÄR ÖPPET SOM VANLIGT VARJE DAG MELLAN KLOCKAN 05:00-23:00 FÖR VÅRA MEDLEMMAR.

 

GOD JUL & GOTT NYTT ÅR!

Jul-kampanjer!
Storås

Som julklapps-tips har vi just nu flera olika kampanjer på våra träningskort som du kan ge någon av dina nära och kära eller varför inte till dig själv.

 

* Silverkort 12 månader för endast 2995:- (ord.pris 3948:-)

Medlemsavgift 299:- tillkommer

 

* Guldkort 369:-/mån där vi bjuder på en träningsväska, fri medlemsavgift + 2 gratis månader (värde av 1336:-)

 

* 10-kort för endast 599:- (ord.pris 999:-)

 

Välkommen in så berättar vi mer.

 

God Jul & Gott nytt år! 

 

 

 

Gruppträningsschema!
Storås

Kära medlemmar!

 

Nu är  hösten här och vårt höstschema har dragit igång.

Kom ihåg att det går att boka in sig en vecka i förväg så planera in din träning redan nu!

 

Vi ses på gymmet!

 

 

Måndag:

17:30-18:30   Bodypump, Waad S

18:00-18:45   Crosscage 45, Jonathan S

17:45-18:30   Spinning, Rupika V

18:45-19:30   Indoor Walking, Waad S

18:50-19:50   Zumba, Rupika V

 

 

Tisdag:

17:30-18:30   MRL, Waad S

17:30-18:15   Crosscage, Jonathan S

18:35-19:35   Yoga, Fannie R

18:40-19:25   Indoor Walking, Rupika V

 

 

Onsdag:

17:30-18:30   Bodypump, Jessica L

18:35-19:35   Latinojazz, Estelle

 

 

Torsdag:

12:00-13:00   Yinyoga, Fannie R

17:30-18:30   Bodybalance, Malin A

18:40-19:25   Crosscage, Valton S

18:35-19:20   Indoor Walking, Malin A

18:35-19:35   Bodycombat, Rolle A

 

 

Fredag:

12:00-12:45   Indoor Waling, Rupika/Malin

17:30-18:30   ABS/Core, Yvonne A

 

 

Lördag:

10:00-11:00   Bodycombat, Rolle A

10:15-11:00   Indoor Walking, Rupika/Malin

11:05-12:05   Bodypump, Jessica L

 

 

Söndag:

11:00-12:00   Box, Rolle A

12:05-13:05   Bodybalance, Rolle A

Höstens nyheter!
Storås

 

Den här höstterminen har vi nöjet att presentera två helt nya gruppträningsklasser som är unika för oss just i Storås: Latinojazz och Abdominal Bosu Strenght!

 

Latinojazz:

Här introducerar vår dansstjärna Estelle en helt ny klass för er dansare. Passet har latinska rytmer och till skillnad från Zumban så fokuserar vi här lite mer även på tekniken. Estelle är danslärare och har många års erfarenhet så vem som helst kan vara med oavsett dansbakgrund.

Finns bara lusten där och att du älskar att dansa så är det här helt rätt klass för dig!

Onsdagar klockan 18:35-19:35.

 

 

ABS, Abdominal Bosu Strenght:

Core-träning är en träningsform där man fokuserar på mage och rygg. Grundtanken med träningen är att bygga upp styrka, stabilitet och balans.

Ryggen och magen är involverad i många tunga lyft i vardagen och en stark mage och rygg är därför en fördel för att undvika och förebygga skador. 

Redskap såsom hantlar, bosuboll, och viktplattor används under passet. 

Fredagar klockan 17:30-18:30 med Yvonne Andreasson

 

Välkomna!

Välkommen in till oss på Life Health & Fitness i Storås
Allmänt

Välkommen in till oss på Life Health & Fitness i Storås för att
under en hel vecka pröva på hela vårt utbud helt gratis såsom
gym, gruppträning, solarium & vattenmassage.

Obs: Gäller endast under bemannade tider.

Välkommen in till oss för mer info!