Nyheter

Julklappstips!
Storås

 

Just nu har vi bra erbjudande på våra Silverkort så varför inte ge bort det i julklapp till någon nära eller varför inte till dig själv?

 

Välkommen in till oss för mer info.

 

GOD JUL! 

Kampanj!
Storås

 

Just nu har vi kampanj på vårt Silverkort 329:-/12 månader.

 

Teckna idag och vi bjuder på medlemsavgiften, en väska samt 1 timmes personlig träning.

 

Allt detta till ett värde av 1398:-

 

Välkomna in så berättar vi mer.

 

Gruppträningsschema!
Storås

Kära medlemmar!

 

Nu är  hösten här och vårt höstschema har dragit igång.

Kom ihåg att det går att boka in sig en vecka i förväg så planera in din träning redan nu!

 

Vi ses på gymmet!

 

 

Måndag:

17:30-18:30   Bodypump, Waad S

18:00-18:45   Crosscage 45, Jonathan S

17:45-18:30   Spinning, Rupika V

18:45-19:30   Indoor Walking, Waad S

18:50-19:50   Zumba, Rupika V

 

 

Tisdag:

17:30-18:30   MRL, Waad S

17:30-18:15   Crosscage, Jonathan S

18:35-19:35   Yoga, Fannie R

18:40-19:25   Indoor Walking, Rupika V

 

 

Onsdag:

17:30-18:30   Bodypump, Jessica L

18:35-19:35   Latinojazz, Estelle

 

 

Torsdag:

12:00-13:00   Yinyoga, Fannie R

17:30-18:30   Bodybalance, Malin A

18:40-19:25   Crosscage, Valton S

18:35-19:20   Indoor Walking, Malin A

18:35-19:35   Bodycombat, Rolle A

 

 

Fredag:

12:00-12:45   Indoor Waling, Rupika/Malin

17:30-18:30   ABS/Core, Yvonne A

 

 

Lördag:

10:00-11:00   Bodycombat, Rolle A

10:15-11:00   Indoor Walking, Rupika/Malin

11:05-12:05   Bodypump, Jessica L

 

 

Söndag:

11:00-12:00   Box, Rolle A

12:05-13:05   Bodybalance, Rolle A

Höstens nyheter!
Storås

 

Den här höstterminen har vi nöjet att presentera två helt nya gruppträningsklasser som är unika för oss just i Storås: Latinojazz och Abdominal Bosu Strenght!

 

Latinojazz:

Här introducerar vår dansstjärna Estelle en helt ny klass för er dansare. Passet har latinska rytmer och till skillnad från Zumban så fokuserar vi här lite mer även på tekniken. Estelle är danslärare och har många års erfarenhet så vem som helst kan vara med oavsett dansbakgrund.

Finns bara lusten där och att du älskar att dansa så är det här helt rätt klass för dig!

Onsdagar klockan 18:35-19:35.

 

 

ABS, Abdominal Bosu Strenght:

Core-träning är en träningsform där man fokuserar på mage och rygg. Grundtanken med träningen är att bygga upp styrka, stabilitet och balans.

Ryggen och magen är involverad i många tunga lyft i vardagen och en stark mage och rygg är därför en fördel för att undvika och förebygga skador. 

Redskap såsom hantlar, bosuboll, och viktplattor används under passet. 

Fredagar klockan 17:30-18:30 med Yvonne Andreasson

 

Välkomna!

Välkommen in till oss på Life Health & Fitness i Storås
Allmänt

Välkommen in till oss på Life Health & Fitness i Storås för att
under en hel vecka pröva på hela vårt utbud helt gratis såsom
gym, gruppträning, solarium & vattenmassage.

Obs: Gäller endast under bemannade tider.

Välkommen in till oss för mer info!